Каталог Скрыть

Анатомия упражнений для спины. Большая иллюстрированная энциклопедия. Филипп Стриано.

Рекомендуем
Анатомия упражнений для спины. Большая иллюстрированная энциклопедия. Филипп Стриано.
  • Анатомия упражнений для спины. Большая иллюстрированная энциклопедия. Филипп Стриано.
  • Анатомия упражнений для спины. Большая иллюстрированная энциклопедия. Филипп Стриано.
Цена: 1 180 руб.
Купить в 1 кликКупить
Издательство: ЭКСМО
Переплет: твёрдый
Год издания: 2021
Автор: Филипп Стриано
Кол-во страниц: 160
Наличие товара:
В наличии2 шт.

Боль в области поясницы и шеи на сегодняшний день является наиболее частой причиной жалоб на здоровье. Это вторая по частоте причина вызова доктора на дом, в особенности боль в пояснице. Очевидно, что в нашем обществе, где население все чаще ведет малоподвижный образ жизни, количество жалоб на боли в спине будет только возрастать.

Боль и усталость – это два предупреждающих знака, которые тело посылает вам. Работайте, питайтесь, отдыхайте, играйте и занимайтесь физическими упражнениями надлежащим образом. Наконец, изучите, как выполнять все это правильно и в достаточном объеме. Эта книга была написана для того, чтобы дать в целом здоровому человеку инструментарий для предотвращения болей в спине и шее. Подробные пошаговые инструкции помогут правильно тренировать определенные мышцы.

Книга будет полезна как новичкам, так и специалистам в данной области.