Психология стресса. Сапольски. 2026 г.

«Согласно нашей модели, – пишет Селигман, – депрессия является не просто пессимистическим настроем, а пессимизмом в отношении результатов каких-либо своих действий».

Почему наша величайшая способность – думать о будущем – оборачивается нашим главным проклятием, порождая хронический стресс? Роберт Сапольски, выдающийся нейробиолог и один из самых блестящих умов нашего времени, приглашает вас в уникальное путешествие по лабиринтам человеческого организма. Вы узнаете, как одна-единственная мысль запускает мощнейший каскад химических реакций, который изнашивает наше тело и разум. Это не просто книга о стрессе – это глубокое и детальное расследование, основанное на строгих научных данных, которое раскроет механизмы, стоящие за нашими переживаниями, и покажет, к каким последствиям они приводят.